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韩国赌场娱乐场开户-一道大人小孩都喜欢的菜,配什么都好吃,几天不吃还会想!

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2020-01-11 13:35:22

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韩国赌场娱乐场开户,今天寒露,天气越来越凉快了,秋高气爽,人的精气神也跟着好了起来,这胃口也就越来越好了。但是饮食方面不能太放纵自己,日常饮食还是要营养均衡,合理搭配,肉和菜都要多吃才能有一个健康的体魄。

今天给大家分享一道开胃菜,荤素搭配,不显油腻,也不会过于清淡,配米饭或是面食都是极好的。食材也是简单,一把豆角,一小块猪肉,2个青椒简单这样一搭配,就是这道好做又好吃的肉末炒豆角。简单食材,味道超赞,全家人都喜欢。

​【肉末炒豆角】

【材料】豆角/五花肉/青椒/葱/姜/蒜/干辣椒

【调料】盐/料酒/老抽/生抽/花椒粉

【具体制作步骤】

1,豆角去头去尾,淘洗干净后切成小碎段。五花肉洗净切成肉末,最好用五花肉,有肥有瘦炒出来才香。青椒洗净,去籽去蒂切成青椒丁,喜欢吃辣的可以把青椒换成尖椒,味道更棒。

2,热锅凉油,倒入葱、姜、蒜、干辣椒,小火炒出香味。

3,倒入肉末,煸炒至肉末变色,倒入料酒、老抽和少许花椒粉给肉末去腥、调味。

4,倒入豆角碎,大火不停翻炒,如果锅内比较干,容易糊锅,可以淋入少许清水。

5,待豆角炒至8分熟,倒入青椒丁,继续大火翻炒。

6,待青椒炒至断生,加入盐、生抽调味,翻炒均匀即可出锅。

炒好的肉末豆角真的是香极了,可以搭配米饭,也可以用来卷饼,拌入面条里也是下饭得很。如果喜欢吃辣,多一些辣椒秒变下饭神器。如果家里有小朋友,就不要加干辣椒了,青椒也可以换成甜椒,剩下的就是给他一把勺子,保准吃得乐呵呵。

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